Выживание в условиях автономного существования

Рецепты народной медицины

 

Пурины являются жизненно важными составными частями каждой клетки, и прежде всего ядра клетки. Частично они синтезируются организмом, но большинство должно поступать вместе с пищей.

Пурины содержатся почти во всех продуктах питания. В организме они расщепляются и в виде мочевой кислоты выводятся. Если этот обмен веществ нарушается, то есть образуется или задержится в организме больше мочевой кислоты, то в крови поднимается уровень мочевой кислоты. У мужчин он должен составлять от 3,4 до 7,0 мг на 100 мл крови; у женщин — от 2,4 до 5,7 мг на 100 мл крови.

Существуют люди, почки которых не в состоянии выводить продукт распада пуринов, мочевую кислоту. Следствием этого становится заметное повышение уровня мочевой кислоты в крови, развивается так называемая гиперурикемия. Это нарушение обмена веществ основано на генетическом дефекте.

Если повышенный уровень мочевой кислоты не обнаружить и не лечить длительное время, то в конце концов это приведет к подагре: при определенной концентрации мочевой кислоты образуются кристаллы, которые могут откладываться в суставах, под кожей и в почках.

Если у вас есть склонность к повышенным показателям мочевой кислоты, то ваше питание должно быть с низким содержанием пуринов. Содержание пурина в продуктах питания всегда приводится в миллиграммах мочевой кислоты.

Уровень мочевой кислоты в крови поднимается пропорционально количеству пуринов, указанных в продуктах питания, поэтому бедная пуринами пища влияет на снижение мочевой кислоты в крови.

При диете, бедной пуринами, не должно превышаться потребление 500 мг в день и 3000 мг мочевой кислоты в неделю.

Пурины, содержащиеся в кофе, какао и черном чае, не расщепляются в мочевую кислоту.

Проконтролируйте себя!

Повышенный уровень мочевой кислоты не вызывает боли, пока не приводит к подагре. Поэтому проверьте, нормальный ли у вас уровень мочевой кислоты или повышенный? По возможности сделайте тест!

Трудно себе представить современное медицинское предприятие без сложных электрических приборов. Электроизмерительная лаборотория проводит электроизмерительные работы, разрабатывает и согласует проекты электроснабжения, производит различные испытания, проводит проверку автоматов и производит проектирование и монтаж электросетей.

Содержание пурина в продуктах питания, приведенное в миллиграммах мочевой кислоты

 



  • На главную